Betriebliche Gesundheitsförderung

Das Landratsamt München ist sich der Bedeutung betrieblicher Gesundheitsförderung bewusst. Unterschiedliche Maßnahmen und Projekte sollen die Gesundheit der Beschäftigten erhalten und fördern.

Unser Arbeitsalltag ist von überwiegend sitzender Tätigkeit am Schreibtisch, von regelmäßigem Arbeiten am PC-Bildschirm bestimmt sowie von Termin - und Zeitdruck geprägt. Durch unbewusst krumme Haltung auf dem Bürostuhl und stundenlangem Sitzen können unter anderem Haltungsschäden entstehen, die Schmerzen und Verspannungen im Bereich des gesamten Muskel-Skelett-Apparates hervorrufen können. Weiter können Verspannungskopfschmerzen auftreten. Termin- und Zeitdruck sind regelmäßige Stressoren bei der täglichen Arbeit. Auch hier hat sich erwiesen, dass sich Bewegung sowie eine gesunde Lebensweise positiv auswirken.

Wir wollen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit unseren Angeboten gerne aktiv und präventiv unterstützen, um mit der dazugehörigen Portion Freude und Spaß gemeinsam mit Ihnen einen gesunden Arbeitsalltag zu gestalten!

In den nachfolgenden gesundheitsrelevanten Handlungsfeldern im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) werden derzeit folgende Maßnahmen angeboten:

Bewegung

  • Bildschirmschoner für einen gesunden Rücken
  • "Mit dem Rad zur Arbeit"
  • "STADTRADELN - Radeln für ein gutes Klima"
  • ShiatsuMobil Massage
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga
  • Lauftrainings (Anfänger- und Fortgeschrittenen-Training)
  • Fitnessstudio-Kooperationen
  • Angebot der Sportgemeinschaft

Ergonomie und Medizin

  • Augentrainings - Ergonomisches Sehen am Arbeitsplatz
  • Ergonomie-Beratung und Arbeitsplatzoptimierung
  • Arbeitsplatzbesichtigungen und Messung von Umgebungseinflüssen
  • Arbeitsmedizinische Beratung und Vorsorge

Ernährung

  • "5 am Tag - Obst und Gemüse"
  • kostenloses Obst und Wasser an allen Standorten
  • interne Ernährungsberatung

Präventionsprogramm

BETSI-Präventionsprogramm (Deutsche Rentenversicherung)

Wiedereingliederung

BEM - Betriebliches Eingliederungsmanagement mit Arbeitsfähigkeitscoaches

Gesundheitstage

Jährlicher Gesundheitstag zu wechselnden Themen, z.B. Ergonomie, Entspannung, Gesunde Ernährung, Krebsprävention, "Alte Hasen – Junge Hüpfer"